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100道营养催乳月子汤,轻松搞定下奶问题!月嫂每天煲汤不重样

2022-10-10 01:51:37 3918

摘要:月子里喝汤是必不可少的,很多姐妹希望多学一些汤类的做法!今天给大家准备了一套月子汤食谱,美味又滋补,姐妹们可以照着学一学。先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤,可以让产后妈妈们恢复元气,补充营养~海带排骨汤:丝瓜煎鸡蛋:黄花菜瘦肉汤:山...

月子里喝汤是必不可少的,很多姐妹希望多学一些汤类的做法!今天给大家准备了一套月子汤食谱,美味又滋补,姐妹们可以照着学一学。

先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤,可以让产后妈妈们恢复元气,补充营养~

海带排骨汤:

丝瓜煎鸡蛋:

黄花菜瘦肉汤:

山药牛肉汤:

木瓜竹荪排骨汤:

香菇炖鸡汤:

以上只是八款下奶汤做法,关于每道月子餐要怎么做,可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。


先来看看超全的月子特效食谱,根据不同阶段推出不同食谱,大家可以参考!

做月子的13个常见问题:

月子期间每周饮食注意事项


月子期间特效饮食——养生汤


调理粥:

产后调理身体的变化


阿慧整理了食谱的电子档,直接打开就能学

需要完整版食谱的请看下面

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